1ra clase gratis
El perfil Alba Lucía y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alba Lucía
- Tarifa $19
- Respuesta 24h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Alba Lucía ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Alba Lucía ha dado clase desde que se unió a Superprof
$19/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Maestra de Yoga (cuidando tu espalda) con más de 13 años de experiencia, imparte clases a domicilio o en línea, en la ciudad de Cuernavaca.
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Acerca de Alba Lucía
Así como la yoga ha transformado mi vida en muchos aspectos quisiera compartir, esta práctica que llevas a tu vida cotidiana tiñendo con vivos colores todo lo que toco. He cambiado mi forma de pensar: aprendiendo a amarme a respetarme y sobre todo a salirme un poco de mi misma para reconocerme en el otro y a prender a honrarlo, así como sus procesos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis técnicas son la relajación de los músculos posturales y la fuerza de los músculos del movimiento que protegen la columna vertebral; acompañados de estiramientos que hidratan la elasticidad de músculos y tendones.
La clase comienza con relajación y ejercicios muy sencillos que proporcionan movilidad paulatina a las articulaciones, después trabajamos a profundidad el abdomen para continuar con trabajo de fortalecimiento, de las piernas y los brazos; para cerrar con estiramientos.
Va dirigido a todas aquellas personas que tengan deseos de mantener una buena salud a corto, mediano y largo plazo.
Estudié Hata (Anusara) Yoga durante siete años y Critical Alliengment Yoga Durante cuatro años. ambas con certificaciones de 250 avaladas por el RTY.
ver más
Precios
Tarifa
- $19
Tarifas de los paquetes
- 5h: $82
- 10h: $158
En línea
- $16/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alba Lucía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
DAVID ALEJANDRO
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1ra clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1ra clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1ra clase gratis
Tatiana
Nuevo Emperador & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Mabdiel
Vacamonte & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Aurelio
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Adrian
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Olo
San Miguelito & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Vanesa
Arraiján & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
José
Panamá & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Octavio
Las Mañanitas & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Julianna
Las Cumbres & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Aquilino
Panamá & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
