1a clase gratis
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Santiago
- Tarifa $7
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Gimnasia
- Entrenamiento callejero
Llevo en el mundo del gimnasio hace 16 años, he estado en varios gimnasios del mundo donde he conocido varios entrenamientos y técnicas donde podré llegar al resultado planeado.
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Lugar de las clases
Acerca de Santiago
Soy un entrenador empático y consciente de la individualidad biológica donde marca la diferencia entre un instructor que solo sigue una rutina de manual y un verdadero profesional del entrenamiento. El gimnasio o el entorno de entrenamiento puede ser muy intimidante para muchas personas. Mi empatía permite conectar con las inseguridades, miedos o frustraciones de mis alumnos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
1. Sobrecarga Progresiva
Aumentar el peso (carga).
2. Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT)
Correr a máxima velocidad durante 30 segundos y caminar durante 1 minuto, repitiendo este ciclo por 15
3. Superseries (Supersets)
Superseries antagonistas: Trabajas músculos opuestos
4. Entrenamiento Funcional
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Precios
Tarifa
- $7
Tarifas de los paquetes
- 5h: $36
- 10h: $73
En línea
- $6/h
desplazamientos
- + $20.000
clase gratis
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- 30min
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