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Llevo 8 años enseñando fines y estiramientos a todos los niveles, ayudando a alcanzar todo tipo de metas con energía y pasión.
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Acerca de Mia
Soy una entrenadora dedicada en fitness y estiramientos, comprometida a ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar a través de entrenamientos personalizados y divertidos.
Con un fuerte énfasis en la atención individualizada, creo en diseñar rutinas de ejercicio que no solo sean efectivas, sino también entretenidas y motivadoras. Al comprender tus necesidades, estilo de vida y aspiraciones únicas, adapto cada programa de entrenamiento para que se alinee perfectamente con tus objetivos.
Ya sea que estés comenzando tu viaje de fitness o que seas una atleta experimentada buscando llevar tu rendimiento al siguiente nivel, tengo la experiencia y los recursos para apoyarte en cada paso del camino.
Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y la motivación que necesitas para mejorar tu salud y sentirte fantástica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mejora tu flexibilidad, reduce tensiones, libera el estrés y la ansiedad, mejora tu fuerza y desarrolla músculos, ¡y disfruta de un excelente entrenamiento corporal completo al aire libre!
Únete a mis clases privadas de stretching en Valencia, ubicadas en el parque o en la playa.
- Comenzamos con un calentamiento cardiovascular y un acondicionamiento personalizado para que se ajuste a tus objetivos. Ya sea de alta intensidad o más suave, crearemos un plan a tu medida.
- Nos enfocamos en la forma y técnica adecuadas para que el stretching sea seguro y efectivo.
- Te proporcionaré modificaciones para obtener los mejores resultados.
El stretching va más allá de lo físico: reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y potencia tu bienestar general.
También podemos trabajar en cualquier tipo de sus objetivos de fitness.
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