Kilian
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Licenciado en Ciencias de la actividad física y del deporte. Doble máster en alto rendimiento deportivo y deportes cíclicos. Excorredor amateur en ciclismo de montaña.
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Lugar de las clases
Acerca de Kilian
Mi camino como entrenador no nace solo de los estudios, sino de una auténtica pasión por el deporte y el rendimiento humano. He dedicado años a formarme en planificación y análisis del entrenamiento porque me motiva acompañar a cada deportista en su proceso de mejora. Además, mi experiencia como excorredor me da una perspectiva única: sé lo que significa estar al otro lado, sentir la fatiga, gestionar la motivación y enfrentarse a los retos de cada sesión. Esa vivencia me permite entender realmente a los corredores, no solo desde la teoría, sino desde la práctica. Cada plan que diseño combina ciencia y empatía: la ciencia que me dan las herramientas como TrainingPeaks, WKO5 o Excel, y la empatía que nace de haber estado en tus zapatillas. Porque entrenar no es solo cumplir kilómetros o series: es aprender, disfrutar y crecer como deportista.
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Acerca de la clase
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Mi forma de trabajar como entrenador personal se basa en un proceso de aprendizaje estructurado y adaptado a ti. No se trata solo de entrenar, sino de entender el porqué de cada sesión, de aprender a escuchar tu cuerpo y de avanzar de manera sostenible hacia tus objetivos. Para ello utilizo herramientas de referencia en el alto rendimiento deportivo como TrainingPeaks, WKO5 o incluso Excel, según tus necesidades y nivel de experiencia. Estas plataformas me permiten: • Diseñar planes 100% personalizados. • Monitorizar tu evolución con datos objetivos. • Analizar tu progreso con métricas avanzadas. • Ajustar cada fase del entrenamiento en tiempo real. Con esta metodología no solo entrenas, aprendes a entrenar. Ganarás autonomía, conocimiento y confianza para rendir mejor cada día, ya sea que busques mejorar tu salud, tu rendimiento o preparar una competición. La clave es clara: planificación + análisis + aprendizaje = resultados duraderos.
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