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Paulina
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Acerca de Paulina
Soy Kinesióloga, instructora de Pilates y Yoga terapéutico. Me apasiona el movimiento y explorar el cuerpo a través de él.
Promuevo la practica regular de actividad física y busco motivar y potenciar a mis alumnas/os durante cada clase a dar lo mejor, tal como yo lo hago!
Que cada clase sea un momento de conexión con el cuerpo y mente
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 30 minutos de duración, enfocadas en ti y tus objetivos, conectando el movimiento con la respiración para disfrutar y explorar nuestro cuerpo
Beneficios del pilates:
-Tonifica tu cuerpo
-Flexibiliza
-Mejora tu postura
-Fluidez al movimiento diario
-Previene lesiones
-Disminuye el estrés
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