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Alexandra
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Instructora de YOGA Certificada con experiencia en Vinyasa todas las edades. Te enseño las técnicas de meditación en movimiento para canalizar la energía, ser más consiente y lograr un mayor bienestar
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Lugar de las clases
Recomendado
Alexandra un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Le recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alexandra
¡Holaaa!
Mi nombre es Alexandra, soy Abogada de profesión y me especialicé en derecho de familia hace algunos años. Sin embargo, he descubierto que mi verdadera vocación es el YOGA y el mundo del MINDFULNESS, porque más allá de una actividad física el yoga es una nueva forma de vida más consciente.
Hace casi 2 años me certifiqué como Instructora de Hatha Vinyasa Yoga en una Escuela Internacional con academia en Barcelona y Miami. Mi práctica se basa en una secuencia de posturas que coordinan el movimiento con la respiración, acompañada de música, ejercicios para activar nuestro centro y técnicas de respiración.
Es importante que sepas que ¡TODAS MIS CLASES SON DIFERENTES Y DINÁMICAS! para lograr liberar la mente y el estrés a través del cuerpo físico.
Me hace muy feliz ayudar a las personas a mejorar su estado físico y su salud emocional, ya que con disciplina y constancia muchas logran cambiar su vida por completo.
Gracias por leerme ¡NAMASTÉ!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de YOGA buscan entregar un bienestar físico, mental y emocional, ya que a través de una secuencia de asanas (posturas) y distintas técnicas de respiración, podrás lograr una meditación en movimiento alcanzando un mayor estado de consciencia.
Mi método está creado para trabajar con fluidez el cuerpo a través de diferentes movimientos conscientes, incorporando técnicas de Pilates para lograr que el cuerpo físico se reestructure y tu ser energético se renueve. Cada clase está creada para:
- conectar con el momento presente
- ejercitar, tonificar y fortalecer tu estado físico
- crear un estado de consciencia
- construir una relación mejor y más fuerte contigo mismo
- escuchar y respetar nuestro cuerpo
Las clases van dirigidas a TODAS LAS EDADES, NIVELES y CONDICIONES FISICAS. Si quieres practicar conmigo sólo necesitas motivación para aprender, conectar y disfrutar, porque yo me adapto a tu nivel.
Te animo a practicar yoga para respirar, pausar, reconectar y así poder regalarle al mundo la mejor versión de lo que somos.
¡Nos vemos en el Mat! :)
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
2
Muy amorosa en sus clases, me gusta su manera de enseñar porque transmite tranquilidad y conocimiento. Se adaptó a mi nivel y eso me ha servido mucho.
Gracias!!!Alexandra es una excelente profesora, muy amable y paciente, pero por sobre todo muy dedicada a enseñar, corregir y ayudar. Inicié sus clases como principiante y se adaptó rápidamente a mi nivel, haciéndome progresar muchísimo en la práctica del yoga. Si buscan una instructora o iniciarse en este mundo no lo piensen y quédense con ella.
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