María Flor - coach de Entrenamiento personal - Alicante (Alacant)
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María Flor

  • Tarifa $9
  • Respuesta 22h
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  • Entrenamiento personal
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  • Estiramiento
  • Pilates

Instructora y monitora de Pilates de (ISAF), con formación en terapias corporales (ISAF) y auxiliar de fisioterapia (ALACON), además es profesora de Danza (UNA), da clases de Pilates Lento.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

María Flor hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de María Flor

Me he formado como profesora de danzas folclóricas y de pareja, y he dado clases en escuelas primarias y secundarias. Luego, a causa de una lesión, descubrí que el pilates no solo es un buen entrenamiento para la danza, sino que además permite recuperar lesiones, prevenirlas y tonificar todo el cuerpo. Fue así como comencé a formarme en pilates y dedicarme al “pilates lento” ya que se puede trabajar a cualquier edad y con diversas capacidades físicas, porque se trata de un entrenamiento consciente y a velocidad moderada, que genera beneficios notables para la persona.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

El “Pilates lento” es una técnica que permite trabajar a una velocidad moderada todo el cuerpo, cuidando la técnica, concientizando la respiración y permitiendo que te tomes tu tiempo para asegurarte de realizar correctamente cada ejercicio, trabajando los músculos de la mejor manera posible, fortaleciéndolos y evitando lesiones. Además, mejora la salud cardiovascular permitiendo trabajar durante largos periodos, sin cansarse. Es una actividad recomendada para todas las edades y se puede iniciar sin formación previa.

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Precios

Tarifa

  • $9

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $47
  • 10h: $94

En línea

  • $9/h

clase gratis

Esta primera clase gratis con María Flor, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

Precisiones

Las clases también pueden ser grupales en dúos 4€ y a partir de 4 personas 3 € cada una.

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