Ximena - coach de Entrenamiento personal - Mérida
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Ximena - coach de Entrenamiento personal - Mérida

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Ximena

  • Tarifa $17
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Ximena - coach de Entrenamiento personal - Mérida
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  • Entrenamiento personal
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  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia post parto

Instructora de Hatha Yoga certificada Acondicionamiento físico. Recuperación de lesiones. En línea y presencial a domicilio. Para todas las edades. Metodología a partir de la conciencia y trabajo corp

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Lugar de las clases

Recomendada

Ximena un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Ximena

Desde muy temprana edad, una apasionada por la investigación del movimiento en todas sus formas, fue así como desde el ballet, transité la danza contemporánea, aérea, tango, diferentes técnicas de expresión, trabajo corporal y danzaterapia. Convencida del uso del cuerpo como herramienta para el autoconocimiento y la expansión de la conciencia, mi continua exploración me llevó a la práctica de Yoga (Ashtanga, Hatha, Kundalini, Vinyasa) que despertó mi conciencia de Unidad de Cuerpo, Mente y Espíritu, que trae paz y plenitud junto con la salud y bienestar. Actualmente cuento con más de 25 años de experiencia para acompañarte y apoyarte en tu búsqueda personal.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Me enfoco en el trabajo personalizado por los resultados que brinda a la hora de recuperar una lesión o ver avances físicos concretos. Mi metodología: basada en alineación y conciencia del movimiento a través del trabajo y conciencia corporal, yoga restaurativo, elongación, etc. Un programa de trabajo integral, para crear conciencia corporal y ayudarte tanto si buscas solo condición física, como recuperarte de una lesión o profundizar en la paz de mente y el equilibrio de tus emociones. Duración de la clase de 60 a 90 min. Dentro de la práctica se utilizan técnicas de respiración y relajación. Titulada como instructora de Hatha Yoga, maestra de danza contemporánea y ballet, especialización en danzaterapia.

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Precios

Tarifa

  • $17

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $87
  • 10h: $174

En línea

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