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Martina
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- Gimnasia post parto
Instructora de fitness y entrenamiento personalizado brinda rutinas de musculación, fitness, gimnasia aeróbica y gimnasia pre y post parto. ¡Clases adaptadas a cada nivel y objetivo!
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Lugar de las clases
Acerca de Martina
Soy una persona muy activa y desde siempre me gustó moverme, entrenar y mantenerme en movimiento. Practico hockey, lo que me ayudó a desarrollar disciplina, constancia y pasión por el deporte y la actividad física.
Además, estudio nutrición, lo que me permite complementar los entrenamientos con conocimientos sobre salud, bienestar y hábitos saludables, buscando siempre un enfoque integral para cada persona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesora es acompañar a cada persona según sus objetivos, nivel y necesidades, creando un espacio cómodo, motivador y adaptable. Busco que las clases sean dinámicas y efectivas, priorizando siempre la técnica correcta, el bienestar y el disfrute del movimiento.
Trabajo con rutinas de musculación, fitness, gimnasia aeróbica y gimnasia pre y post parto, adaptando cada entrenamiento de manera personalizada. Las clases pueden incluir trabajo de fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y acondicionamiento físico general.
Las clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia y quieren mejorar su rendimiento, su salud o su calidad de vida. También acompaño a mujeres durante el embarazo y el post parto con ejercicios adecuados y seguros para cada etapa.
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