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Paula
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Instructor de Hatha yoga (certificada) y yoga restaurativo. Mis clases están dirigidas para todos aquellos (as) que deseen practicar esta linda disciplina para su bienestar físico y emocional.
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Lugar de las clases
Acerca de Paula
Instructor de hatha yoga (certificada), realizo clases en línea (a través de plataforma zoom) o presenciales (juntar mínimo 4 personas), realizo yoga para todos, además, me he especializado en yoga restaurativo (certificada) para aliviar ciertas dolencias tanto físicas como emocionales. Me encanta esta disciplina, la imparto con mucho respeto y cariño a todos aquellos que deseen practicar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son en línea (plataforma zoom) o me puedo desplazar a un lugar juntando un mínimo de 4 personas, para practicar ésta hermosa disciplina y así lograr bienestar físico, mental y emocional. Cada clase dura 1 hora, incluyo meditación, posturas, respiración y relajación cociente. El objetivo de mis clases es mantener saludable el cuerpo al estimular la circulación, desbloquear articulaciones, tonificar músculos y masajear órganos internos, además de ayudar a calmar y controlar el sistema nervioso, emociones y mente. Realizo prácticas especiales, como hatha yoga restaurativo (nivel 1 y 2), yoga infantil, yoga/pilates con balón (muy restaurativo) se ha demostrado que alivia malestares de la columna, tonifica musculatura de manera gradual, mejora la flexibilidad, confianza y seguridad y, por último, yoga para el adulto mayor. La primera clase es gratis para evaluar al alumno y que conozca mis clases.
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Precios
Tarifa
- $6
Tarifas de los paquetes
- 5h: $32
- 10h: $65
En línea
- $6/h
Precisiones
Clases on line (plataforma zoom) $5.000.-
Clases presenciales (juntar mínimo 4 personas en un lugar) $6.000.-
Primera clase es gratis, para que conozcas mi práctica y luego decidir si deseas continuar.
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