1ra clase gratis
El perfil Federico y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Federico
- Tarifa $16
- Respuesta 1h
-
Alumnos2
Número de alumnos a los que Federico ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Federico ha dado clase desde que se unió a Superprof
$16/h
Contactar
1ra clase gratis
- Autodefensa
- Boxeo
- Kick boxing
- Krav maga
Instructor europeo de defensa personal en Bogotá. Enfoque reale, simple y efectivo.
- Autodefensa
- Boxeo
- Kick boxing
- Krav maga
Lugar de las clases
Recomendado
Federico un profesor/a apreciado/a por su comunidad. Le recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Federico
Mi nombre es Federico Maria Longoni. Soy instructor profesional de defensa personal y operador de seguridad privada. Antes de esto, mi vida fue caótica y incluso violenta. He recorrido un largo camino de crecimiento personal para que mi experiencia se volviera útil para los demás, junto con más de diez años de práctica en artes marciales y estudios complementarios de seguridad personal. Este camino ha llegado más lejos que la defensa tradicional, abarcando profundamente la prevención, la comprensión de los problemas que se deben enfrentar y sus consecuencias.
Porque yo: No soy famoso ni asociado con grandes nombres, a pesar de haberme formado con varios, pero tengo un enfoque difícil de encontrar en el mercado y que sí viene de los mayores expertos en este campo y condicionado por la experiencia, enfoque que de verdad puede aportar una contribución diferente y importante. Mi formación, aunque nunca termine, la he conseguido durante toda mi vida en el gimnasio, en la calle, en las discotecas y sobre los libros.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco clases personalizadas para principiantes y avanzados, adaptadas a las necesidades de cada estudiante. Aprende a prevenir riesgos y a reaccionar con seguridad en situaciones cotidianas, todo esto mientras haces actividad física. Mi enfoque combina realismo, simplicidad y bases científicas, para que aprendas:
-A reconocer y prevenir situaciones de riesgo antes de que se vuelvan peligrosas.
-Técnicas defensivas prácticas y adaptadas a tu nivel, edad y condición física.
-Confianza y seguridad en tu vida diaria gracias a un entrenamiento realista y personalizado.
-Mejora o mantén tu bienestar y forma física.
ver más
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Federico.
5 (4 opiniones)
¡Genial! Federico ha trabajado gran parte de su vida en defensa personal en Europa. Es una persona amena y agradable. El diseña sus clases buscando cumplir mis objetivos: defensa personal y acondicionamiento físico. Su estrategia de enseñanza es clara y puntal, con situaciones de la vida real. En pocas clases me siento mucho más consciente de mi entorno cuando estoy en la calle y preparada para una situación inesperada. Recomiendo a Federico a cualquier persona que busque aprender autodefensa y/o un desarrollo físico y mental de manera integral. Estoy muy feliz de haber escogido a Federico!!!!
Ver más opiniones
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Autodefensa.
3
Tuve la oportunidad de entrenarme y colaborar con Federico por unos años, la pasión y dedicación que pone en cada detalle de sus clases es lo que hace sus clases una experiencia formativa único y importante; por estas y muchas otras razones aconsejo a todxs las personas de tomar clases con Federico, no se van a arrepentir!
Federico es un profesor muy atento y paciente. Me tranquilizó con charlas y bromas, se lo agradezco mucho.
Federico es una persona muy atenta y capaz. Como profesor, dedica espacio al aspecto práctico, pero también al psicológico, de la autodefensa. He encontrado su método. Completo y eficaz.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $71
- 10h: $130
En línea
- $12/h
desplazamientos
- + $5.000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Federico, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
Clase de prueba: como te voy a ofrecer 45 minutos de prueba y la clase va ser de 60 (o algo más), solo te voy a pedir 15.000 como gasto de desplazamiento + valoración del tiempo que vamos a dedicarte juntos.
Los paquetes tienen precios con descuento para valorar tu constancia y compromiso.
5 clases 275.000 (55.000x1)
10 clases 500.000 (50.000x1)
Video de Federico
Profesores de Autodefensa similares
Gustavo
Panamá & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
José
Paris 14e, Francia & En línea
- $82/h
- 1ra clase gratis
Mickael
Paris 10e, Francia & En línea
- $94/h
Florian
Málaga, España & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Carla
Providencia, Chile & En línea
- $19/h
Isaac Ernesto
Guadalajara, México & En línea
- $27/h
Iván Causillas
Ciudad de México, México & En línea
- $54/h
Carlos
Providencia, Chile & En línea
- $11/h
Rubén
, México & En línea
- $27/h
Neira
Huechuraba, Chile & En línea
- $0/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Cascais, Portugal & En línea
- $35/h
Hector
Zona metropolitana Ciudad de México , México & En línea
- $33/h
Alvaro
Madrid, España & En línea
- $35/h
Omar
Ciudad de México, México & En línea
- $27/h
Israel
Santiago, Chile & En línea
- $0/h
SERGIO
Madrid, España & En línea
- $41/h
Francisco
Tlalnepantla, México & En línea
- $38/h
- 1ra clase gratis
Richard
Vitacura, Chile & En línea
- $26/h
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Daniel
València, España & En línea
- $29/h
-
Ver los profesores de autodefensa
