Mónica
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Hola! Soy Mónica Lara, maestra certifica de la Escuela de Hatha Yoga México (E-RYT 200 hrs.) . Me especializo en personas que nunca han realizado Yoga, te imparto una Práctica Guiada con una secuenci
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Acerca de Mónica
Soy Mónica Lara, buscando alternativas de mejorar problemas físicos de salud descubrí los beneficios del yoga, mejoré mi postura, mi respiración, mi flexibilidad y amplié mi visión de la vida, visualizando la vida como una gran oportunidad de ser alegre, agradecer, amar sin expectativas y amarme sin perjuicios, por eso compartir contigo estas virtudes del yoga me llenará de alegría y amor.
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Acerca de la clase
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- Español
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Español
Para compartir contigo y ofrecerte lo mejor de mi, estoy en continua capacitación, soy maestra certifica de la Escuela de Hatha Yoga México (E-RYT 200 hrs.) avalada por Yoga Alliance y tengo E-RYT 150 hrs. en Educación Continua de HYM.
Me especializo en personas que nunca han realizado Yoga o en principiantes, imparto una clase guiada, pero muy consciente de tu capacidad física y mental.
*Abarcamos la asana (postura) describiendo su entrada y estado final de la postura que se ajuste a tu disposición.
* Alineaciones de asanas, que te servirán para tomar consciencia de tus capacidades y mas adelante realizar con aptitud cualquier practica de yoga.
* Lograrás hacer de tu secuencia, tu práctica personal por el método Mysore.
Imparto metodología personalizada y relajada para personas que nunca han practicado yoga, basada en una Práctica Guiada, que te llevará de la mano paso a paso para que logres realizar tu primera experiencia en Mysore y consolidar tu practica personal por el método tradicional de Hatha Yoga.
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