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Alexis
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Hago gimnasia desde los 12 años y quiero trasmitir y enseñarles todo lo que yo hubiera querido que me enseñen de cuales son los mejores ejercicios, alimentación y lo mejor para su salud
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Acerca de Alexis
Soy Alexis lozano, quiero compartir todo lo que aprendí porque cuando yo empece a hacer ejercicio por sobre peso nosabias de muchas cosas, ejercicios que no me servían, ejercicios que me lastimaban o alimentación y quisiera que a lamayoria no le pase lo mismo
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Acerca de la clase
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Español
Mis clases serán de lo que quieran ustedes si es para perder grasa, ganar músculo eso me lo van a decir ustedes, yo les voy a dar ejercicios que sean los mejores para sus resultados, ejercicios para que no seleccionen ya que muchos ejercicios pueden ser muy lesivos ytambien prepararles una alimentación, se que a muchos les da vergüenza ir a un gimnasio por eso vamos a hacerlo con todos metodos que tenemos en casa
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