Si hace tiempo que estás pensando en empezar a moverte, pero no acabas de decidirte a dar el paso; o ya estás en ello, pero buscas ir un paso más allá, no te lo pienses, ¡la 1a sesión es gratis!

Saber más acerca de Sergio

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Practico deporte y realizo actividad física desde que tengo uso de razón. Empecé a jugar a fútbol con 3-4 años. Y este ha sido mi pasión desde entonces. He jugado en F.C Barcelona y a los 16 años me fui a jugar a Londres en el W.H United. Debido a un fútbol más físico, empecé una rutina, y desde entonces no he parado de profundizar y formarme entorno a la preparación física y mental.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  Soy también un apasionado de los deportes de raqueta, desde el pádel, el tenis, tenis de mesa, bádminton… y también del running y la calistenia.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  Pasé por una grave lesión y como a muchos otros, se me desvaneció la oportunidad de dedicarme profesionalmente al fútbol. El deporte me ayuda a afrontar momentos difíciles a nivel personal, a desconectar de la rutina y a sentirme con mucha más vitalidad y energía. Además, me encuentro mucho mejor practicando las actividades que me gustan, como cuando voy a jugar la liguilla de pádel.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  A nivel deportivo, estoy muy orgulloso de haber sido campeón del mundo de clubes con el Barça en edad sub16, jugando en Old Trafford la final. También de haber sido parte de la primera plantilla de un equipo de la Premier League, y haber estado a punto de debutar en partido oficial con 19 años.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Lo que más orgulloso me siento es de haber superado el bache psicológico después de mi grave lesión, posterior retirada a nivel profesional, y reconducir mi carrera hacia lo que más me gusta.

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Me gusta basar mis sesiones en datos. Utilizo un estilo humanista y las primeras sesiones me sirven para recabar información sobre gustos, aficiones, barreras, el nivel de condición física, el hábito de ejercicio previo, como es su día a día, lesiones, enfermedades, metas…
  Esto sirve para fijar unos objetivos y empezar a dar pasos para cumplirlos. Mi rol es ofrecer información, orientación y acompañamiento para que la persona consiga el cambio deseado.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  Un método de trabajo basado en los gustos de la persona, adaptado a su nivel, y un trato cercano, son los pilares fundamentales de mis sesiones y programas de entrenamiento.

• ¿Qué crees que te convierte en un superdeportista... y un Superprof?

  Cuento con el grado en Psicología, con mención en Salud. También soy Técnico Superior Deportivo. Sigo formándome en estos ámbitos, y quiero seguir ayudando a las personas con mi conocimiento, experiencia y pasión por el deporte y la psicología.
  Así que si buscas aumentar tu bienestar o mejorar tu rendimiento, no lo dudes y contacta!