Diego
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
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Graduado de la universidad cooperativa de Colombia título licenciatura en educación fisica recreacion y deporte con enfasis en basica primaria , experiencia en deportes como futbol , preparacion fisic
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Lugar de las clases
Acerca de Diego
Profesional comprometido con la salud y bienestar, La actividad física regular da distintos beneficios a la salud, entre otros, la prevención de enfermedades crónicas, como la diabetes, la hipertensión o la obesidad, a lo que se suman sus efectos importantes en la salud mental, emocional, calidad de sueño, prevención de caídas, fracturas y demás.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Sistema de entrenamiento de hipertrofia
Carga estable
Concentrico
Excéntrico
Escalera
Entrenamiento funcional:
Centro de gravedad
Capacidad de reacción y coordinación
Utilización de replicas de movimiento de la vida diaria.
Enfoque de la Movilidad articular y muscular
Patrones de movilidad eficientes
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Precios
Tarifa
- $6
Tarifas de los paquetes
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- 10h: $60
En línea
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