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Josep
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Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte en el INEFC de Lleida. Estudios finalizados el 2020
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Lugar de las clases
Acerca de Josep
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, amante del deporte y la naturaleza.
Mi vida ha estado siempre vinculada al deporte y a la salud.
Desde que empecé mis estudios he estado realizando entrenamientos a diferentes grupos de población con diferentes objetivos, pérdida de peso, deportes específicos, readaptación de lesiones, etc.
Además de ser entrenador personal, soy opositor, por lo que combino los entrenamientos con mis horas de estudio y mis propios entrenamientos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis entrenos se basan en el objetivo personal de cada cliente, trato de individualizar cada sesión para conseguir el progreso deseado por cada uno de mis clientes.
Generalmente trabajo con el entreno de fuerza como base. Hay que tener en cuenta que trabajar con el entreno de fuerza como base no significa tener un cuerpo de culturista, sino tener una buena base de fuerza para poder alcanzar tu objetivo.
Trabajo con una aplicación con la que dispones de tus entrenamientos online y puedes realizarlos cuando mejor te venga a lo largo de tu día. Entrenamientos individualizados y supervisión constante.
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