Gestión del Estrés y ansiedad con terapia cognitivo-conductual: Herramientas prácticas para tu bienestar

Hice un protocolo de 2 mes y medio de mindfulness con Andrea, 2 sesiones semanales con el y luego seguía todos los días con las tareas que me daba. Fue algo duro, no había hecho nunca meditación en mi vida, pero ahora puedo decir de haber logrado de mantener bajo control la ansiedad y la depresión. Lo recomiendo

Recomiendo a Andrea ampliamente, una persona profesional 100% y comprometido, si quieres caminar por el sendero del mindfulness como yo, es él a quien debes elegir pues te lleva de la mano, instruyendote claramente. Tiene un amplio conocimiento, es un gran maestro.

Recomiendo 100% a Andrea, es un instructor súper profesional, y sabe mucho de yoga, sus practicas son preparadas de a cuerdo a tu nivel en yoga y realmente te ayuda a avanzar en este camino.
Yo estoy muy feliz y satisfecha con todo lo que Andrea me ha enseñado.

He tomado clases con Andrea y pienso que es un profesor muy preparado, comprometido, dedicado y muy atento a los alumnos.
Tiene un amplio conocimiento de anatomía y principalmente de yoga lo cual da mucha confianza a las personas que practicamos yoga, además de que en las clases también da pranayama.