1a clase gratis
El perfil Virginia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Virginia
- Tarifa $18
- Respuesta 1h
$18/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Pilates
- Gimnasia prenatal
Experto en pilates, yoga y yoga prenatal con más de 8 años de experiencia como monitor
- Entrenamiento personal
- Estiramiento
- Pilates
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Recomendada
Virginia un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Virginia
¡Mi objetivo es inspirarte! Soy una apasionada por el bienestar físico y mental. Mi papel implica guiarte a través de diversas posturas y ejercicios, asegurándome de que en cada uno de ellos te sientas cómodo y seguro. Mi profundo conocimiento de las técnicas y principios de yoga y pilates, me permite adaptar las clases a diferentes niveles de habilidad. Mi enfoque es siempre positivo y alentador, creando un ambiente acogedor donde los alumnos pueden relajarse y concentrarse en su práctica. Además, fomento la conexión entre la mente y el cuerpo, ayudando a los participantes a encontrar su equilibrio y mejorar su flexibilidad, fuerza y concentración, todo con un vocabulario simplificado y accesible a todos los públicos. En resumen, soy un facilitador del bienestar, guiando a otros en su camino hacia una vida más saludable y plena.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga y pilates son una excelente manera de cuidar tu cuerpo y mente. En las clases de yoga, probablemente nos enfocaremos en la respiración, la flexibilidad y la conexión mente-cuerpo, utilizando diferentes posturas que te ayuden a relajarte y a encontrar equilibrio. Por otro lado, en pilates, es posible que trabajes más en la fuerza del core, la postura y la alineación, utilizando movimientos controlados que fortalecen y tonifican los músculos. Ambas prácticas son complementarias y te ofrecen beneficios tanto físicos como mentales. ¡Espero que disfrutes cada sesión!
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
2
Me encantan sus clases! Muy profesional y cercana. He aprendido mucho sobre mi cuerpo con ella.
Me encanta Virginia como profesora. Te dirige, haciéndote llegar a los objetivos, con técnica y profesionalidad, adaptando los ejercicios a las posibilidades de cada uno.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $18
Tarifas de los paquetes
- 5h: $90
- 10h: $180
En línea
- $18/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Virginia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Adrian
Panamá
- $25/h
- 1a clase gratis
RICHARD
Panamá & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $3/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Luis
La Chorrera & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $2/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
Luz
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
