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Gerardo
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Experto en crear masa muscular. Por medio de ejerciciode pesas y calistenia
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Acerca de Gerardo
Soy enfermeroy desde los 10 años de edad me encuentrorealizando ejercicio.
Elcuálme a dado resultados bastante satisfactorios como mejorar mi salud .
Y el no subir de peso y sinpierdercondición fisica y estetoca.
Peso a qué pueda dejar de hacer ejerciciopor periodosprolongados.
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Acerca de la clase
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Tepondré rutinasprogresivas,acordéa tuevolución y en cuantopedo y resistencia.Hastaque puedas encuentrar tu propia rutina personalizada. Y puedas crear un propio programaacode a tu comodidad y resultados. sinnesecidad de seguir una rutinaestandarizada.
Mini en un periodode 2semanas estaras aumentando tu gradode dificultad.
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