Cynthia - prof de Desarrollo personal - Yerbas Buenas
Cynthia - prof de Desarrollo personal - Yerbas Buenas

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Cynthia

  • Tarifa $10
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Cynthia - prof de Desarrollo personal - Yerbas Buenas

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desarrollo personal

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  • Desarrollo personal
  • Psicología positiva
  • Gestión del estrés
  • Gestión de conflictos

Estudiante universitaria de Psicología da clases de manejo del estrés, autocuidado, inteligencia emocional y habilidades sociales para alumnos desde los 15 años

  • Desarrollo personal
  • Psicología positiva
  • Gestión del estrés
  • Gestión de conflictos

Lugar de las clases

Acerca de Cynthia

Soy Cynthia, tengo más de 10 años de experiencia como Administrativa y muchos más años en el mercado laboral, actualmente estoy cursando cuarto año de Psicología en la Universidad Autónoma de Chile con un sobresaliente promedio.

Conozco los efectos de la ansiedad y del estrés en las personas y tengo amplio conocimiento en técnicas y recursos para aprender a manejar y enfrentar las situaciones que afectan nuestra buena salud mental y física.

Yo misma he vivido estas situaciones que provocan inhabilidad en el ser humano y a través de mis experiencias y el estudio he logrado encontrar la manera de hacerles frente y ser más feliz.

Si sientes esta necesidad y deseas desarrollar las aptitudes necesarias para enfrentar al mundo, este curso es para ti.

Tendrás muy buenos resultados y verás la vida de una manera más optimista. ¿qué esperas? estoy atenta para recibirte y compartir mi valioso conocimiento.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

A nivel teórico incorporará nociones y conceptos relativos a la ansiedad, el manejo del estrés, técnicas y consideraciones respecto a la higiene del sueño, y el autocuidado.

A nivel práctico, se realizarán diferentes ejercicios con los que además de aprender le permitan al participante reflexionar.

Incluye:
Técnicas de Afrontamiento del estrés y la ansiedad
Técnicas de Relajación
Técnicas de Respiración
Técnicas Cognitivas

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Precios

Tarifa

  • $10

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $51
  • 10h: $102

En línea

  • $10/h

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