1a clase gratis
El perfil José y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
José
- Tarifa $11
- Respuesta 1h
$11/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
Estudiante de preparación física en CFT PUCV. Con experiencia en preparación de deportistas de alto rendimiento
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramiento
Lugar de las clases
Acerca de José
Soy José Faundez, estudiante de preparación física de CFT PUCV de Viña del Mar. Tengo experiencia trabajando en gimnasios y con deportistas de alto rendimiento y amateur. Quiero compartir mis conocimientos con ustedes porque creo profundamente en el poder del entrenamiento bien hecho. La preparación física no es solo entrenar fuerte, es entrenar con sentido, con disciplina y con propósito.
Mi objetivo es ayudarlos a mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y conocer su propio cuerpo, para que puedan rendir mejor en su deporte y también en su vida diaria. Cada clase será un espacio de aprendizaje, esfuerzo y crecimiento, donde no solo entrenaremos el cuerpo, sino también la mentalidad.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Diseñadas para deportistas que buscan rendir al máximo y desarrollar su cuerpo de forma integral.
Cada sesión se estructura de manera planificada y progresiva, considerando el nivel, la disciplina deportiva y los objetivos personales de cada atleta.
Las clases comienzan con un calentamiento funcional y preventivo, enfocado en la movilidad articular, activación muscular y preparación neuromuscular, con el objetivo de reducir el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento.
El bloque principal se centra en el desarrollo de las capacidades físicas clave: fuerza, resistencia, potencia, velocidad, agilidad y coordinación. Se utilizan métodos modernos de entrenamiento, combinando ejercicios con peso corporal, cargas externas, trabajo pliométrico y ejercicios específicos según el deporte.
Durante las sesiones se enfatiza la técnica correcta, la intensidad adecuada y el control del esfuerzo, asegurando una evolución constante y segura. Además, se incorporan trabajos de estabilidad, core y equilibrio, fundamentales para el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones.
Las clases finalizan con una vuelta a la calma, que incluye ejercicios de estiramiento, respiración y recuperación, favoreciendo la adaptación del cuerpo y una mejor recuperación post-entrenamiento.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
1
Un buen entrenador. Amable y simpático.
Muy atento y preocupado del rendimiento del alumno.Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $55
- 10h: $110
En línea
- $11/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con José, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Adrian
Panamá
- $25/h
- 1a clase gratis
RICHARD
Panamá & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $3/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Luis
La Chorrera & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $2/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
Luz
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jonathan
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
