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Juan
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Acerca de Juan
Estudiante de Entrenamiento Deportivo de la Universidad de Antioquia. Ciclista de ruta y atleta de fondo, tengo 20 años, he trabajado más de un año en el sector salud. Apasionado por los deportes, el entrenamiento funcional, el servicio social, la enseñanza y el aprendizaje continuo.
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Acerca de la clase
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Clases completamente personalizadas, acompañamiento y orientación cordial y responsable en todo momento. Nuestros procesos se basarán en 5 pasos: 1. Antecedentes 2. Objetivos 3. ¿Qué entrenar? (Plan de entrenamiento) 4. ¿Cómo entrenarlo? (Dosificación) 5. ¿Por qué entrenarlo? (Efectos fisiológicos) 6. Seguimiento permanente a esos objetivos.
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