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Yuly Andrea
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Estudiante de Educación Física Universidad Pedagógica Nacional, con 7 años de experiencia en entrenamiento físico, conocimientos básicos en entrenamiento de fuerza, yoga, calistenia, tai chi
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Acerca de Yuly Andrea
Soy licenciada en formación en Educación Física con formación en entrenamiento de fuerza, yoga, tai chi y movimiento consciente, con 7 años de experiencia empírica. Mi enfoque integra conocimientos en neurociencia y pedagogía corporal. Investigo y practico el juego de pelota maya (Pok ta Pok) como una forma ancestral de conexión, memoria y transformación. Creo en el cuerpo como territorio de saberes, y en el entrenamiento como un camino hacia el bienestar integral, la presencia y la fuerza interior.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenar conmigo es transformar tu cuerpo y mente desde un enfoque consciente, empático y basado en evidencia neurocientífica. Diseño rutinas personalizadas que respetan tus procesos, activan tu motivación interna y fortalecen no solo tus músculos, sino tu bienestar integral. Mi conocimiento no se basa en experiencia vacía sino con sentido y teoría que respalda
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