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Lucas
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Estudiante de educación física da clases personalizadas de running, metodología de trabajo basada en la resistencia orgánica funcional
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Acerca de Lucas
Estudiante avanzado en la universidad de la matanza, educacion fisica. Estoy para ayudarte a conseguir los objetivos que quieras mediante uno de los deportes madre, Atletismo! enfocado a la resistencia aeróbica y técnica de la carrera. Personalizado y para todas las edades
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El método con el que trabajo se basa primero en la realización de un test para poder obtener los datos de tus ritmos y velocidades, en base a esto y aprendiendo la toma de pulso y utilización del cronómetro podemos trabajar la carrera aeróbica con diferentes métodos ( carrera continua variable o invariable, carrera fraccionada por pausas completas o incompletas )
Esta actividad genera un impacto sumamente positivo al sistema cardiorespiratorio
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