Yoseph
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Soy una persona que siempre ha pensado que el conocimiento siempre se debe compartir, por tanto ten por seguro que absolutamente todo conocimiento de mi parte y mi propia experiencia será compartida para que mejores absolutamente todo tu conocimiento y experiencia.
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Soy un profesor que personaliza totalmente sus clases, nunca tendrás una clase o entrenamiento igual...
Aprende acerca de las zonas de entrenamiento, calculo de frecuencia cardiaca máxima y en reposo.
Conoce los limites de cada zona y sus porcentajes, etc...
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