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Anastasia
- Tarifa $47
- Respuesta 9h
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Alumnos18
Número de alumnos a los que Anastasia ha dado clase desde que se unió a Superprof
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$47/h
- Iniciación deportiva
- Otros deportes
- Gimnasia rítmica
- Culturismo
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ENTRENAMIENTOS PARA ESCULPIR LOS GLÚTEOS ESTE VERANO ¡Curso de glúteos de verano! ¡Para los que quieren aumentar sus hermosos glúteos y estar irresistibles en traje de baño!
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Lugar de las clases
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Superprof Estrella
Anastasia hace parte de los mejores profesores de Iniciación deportiva. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Anastasia
Llevo cuatro años trabajando como entrenador deportivo y de pole dance en Rusia. Soy el ganador de varias competiciones rusas. Tengo 17 años de experiencia en danza y mucha experiencia en entrenamiento muscular y estiramientos. Actualmente me dedico a la gimnasia aérea, la danza y el entrenamiento deportivo.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
BUSCO 4 CHICAS y más PARA UN CURSO ONLINE "BOOTY PARA EL VERANO" Si TÚ y tus amigas, así como chicas de otras ciudades y PAÍSES, queréis mejorar vuestra forma física y estar IRRESISTIBLES este verano, entonces este curso es PARA TI. Escríbeme para hacer preguntas. Quiero crear una COMUNIDAD donde podamos comunicarnos y compartir información, nuestros resultados. ¡Así podremos motivarnos mutuamente para hacer ejercicio! Este será un curso de 4 SEMANAS destinado a trabajar los glúteos. Garantizo resultados después de completar el curso. Puedes tomar fotos del antes y el después. Después del curso puedes seguir haciendo los ejercicios por tu cuenta. ¡En el centro de mis clases estás TÚ! 𝔖𝔥𝔬𝔲𝔩𝔡'𝔫 𝔴𝔢 𝔟𝔢 𝔡𝔬𝔦𝔫𝔤 𝔱𝔥𝔦𝔰? - 𝔦 𝔱𝔥𝔦𝔫𝔨, 𝔴𝔢 𝔠𝔬𝔲𝔩𝔡 𝔟𝔢 𝔪𝔬𝔯𝔢 𝔠𝔯𝔢𝔞𝔱𝔦𝔳𝔢 𝔞𝔫𝔡 𝔦𝔫𝔫𝔬𝔳𝔞𝔱𝔦𝔳𝔢. - 𝔱𝔥𝔢 𝔠𝔬𝔪𝔭𝔞𝔫𝔶 𝔦𝔰 𝔞𝔩𝔴𝔞𝔶𝔰 𝔩𝔬𝔬𝔨𝔦𝔫𝔤 𝔣𝔬𝔯 𝔫𝔢𝔴 𝔦𝔡𝔢𝔞𝔰 - 𝔱𝔥𝔢 𝔪𝔬𝔯𝔢 𝔴𝔢 𝔠𝔬𝔩𝔩𝔞𝔟𝔬𝔯𝔞𝔱𝔢, 𝔱𝔥𝔢 𝔟𝔢𝔱𝔱𝔢𝔯 𝔴𝔢 𝔠𝔞𝔫 𝔟𝔢𝔠𝔬𝔪𝔢 - 𝔱𝔥𝔢 𝔪𝔬𝔯𝔢 𝔴𝔢 𝔠𝔬𝔩𝔩𝔞𝔟𝔬𝔯𝔞𝔱𝔢, 𝔱𝔥𝔢 𝔟𝔢𝔱𝔱𝔢𝔯 𝔴𝔢 𝔠𝔞𝔫 𝔟𝔢𝔠𝔬𝔪𝔢 - 𝔱𝔥𝔢 𝔪𝔬𝔯𝔢 𝔴𝔢 𝔠𝔬𝔩𝔩𝔞𝔟𝔬𝔯𝔞𝔱𝔢, 𝔱𝔥𝔢 𝔟𝔢𝔱𝔱𝔢𝔯 𝔴𝔢 𝔠𝔞𝔫 𝔟𝔢𝔠𝔬𝔪𝔢 Antes de empezar a entrenar, debemos tener claros nuestros objetivos y nuestra motivación para no abandonar a mitad de camino. No conozco los objetivos de cada uno de vosotros, pero quiero motivaros para que hagáis ejercicio con regularidad y os divirtáis, tanto en el proceso de entrenamiento como en la observación de los resultados. Objetivo: aprender a sentir tu cuerpo sin pesas (esta es la base), aprender a apretar tus glúteos sin pesas, sentir tus músculos, establecer una conexión mente-cuerpo-músculo. Precio del curso para una persona: 86 euros El curso consta de 8 sesiones de entrenamiento
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Iniciación deportiva.
Anastasia is an excellent and versatile teacher. I can see your level of professionalism and ability to work with children.
I take drawing lessons for my 9 year old daughter. She really enjoys it. I have noticed that she has become more interested in art and handicrafts!Gracias por su confianza y su buena actitud! Tomo clases de gimnasia para mis hijas, luego decidí hacer gimnasia yo misma con Anastasia.
Me encanta su actitud responsable ante las leccionesAntes de todo, tengo que agradecer a Anastasia su paciencia. Nunca se me ha dado bien bailar, pero la vitalidad que transmite ha hecho que pierda el miedo y tenga más confianza en mi mismo. Sus clases online son muy interactivas y didácticas. El tiempo pasa volando durante la clase. Es un auténtico placer.
Anastasia es un amor de persona. Es una entrenadora muy atenta e implicada con sus alumnos. Con sus entrenamientos he recuperado el autoestima y me siento mejor conmigo misma. He recuperado la ilusión y las ganas de vivir. Ha hecho que hacer deporte se convierta en una adicción para mi, esto era impensable unos meses atrás. De corazón, muchísimas gracias por todo, Nastya, te estoy muy agradecida.
Gran entrenadora! Sus entrenamientos son geniales! En poco tiempo noté una gran diferencia, mejoré mucho mi forma física. Estoy muy contenta y satisfecha.
Anastasia es una entrenadora excelente, muy amable, guapa y simpática. Sus clases son geniales y provechosas, en 2 semanas ya he visto resultados!! Además, siempre aprendes alguna palabra en ruso!
Gracias Anastasia por enseñarme ruso durante estos meses. Nunca imaginé que sería capaz de aprende ruso con tanta facilidad. Tu método es fantástico. Se agradece tu gran implicación en las clases y tu paciencia conmigo. Eres una gran profesional. Un saludo.
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Precios
Tarifa
- $47
Tarifas de los paquetes
- 5h: $234
- 10h: $468
En línea
- $47/h
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