1a clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Sofia han sido verificados.
Sofia
- Tarifa $17
- Respuesta 1h
$17/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia post parto
Entrenamiento Personal a Domicilio en Bogotá | Clases Adaptadas a Cada Persona | Especializada en entrenamiento de fuerza, HIIT, funcional, clases grupales musicalizadas y entrenamientos en etapa de
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramiento
- Gimnasia post parto
Lugar de las clases
Acerca de Sofia
¡Hola! Soy Sofía, entrenadora personal con más de 5 años de experiencia acompañando a personas en sus procesos de cambio y bienestar.
Lo que más me gusta de mi profesión es poder ayudar a cada persona a sentirse mejor consigo misma, superar sus propios límites y descubrir que el ejercicio puede convertirse en una herramienta para mejorar su calidad de vida.
Durante estos años he acompañado a numerosos clientes a mejorar su condición física y cardiovascular, alcanzar diferentes objetivos físicos y construir hábitos más saludables. Mi trabajo no se limita al ejercicio: también me gusta orientar sobre alimentación, descanso, hábitos y un estilo de vida saludable, porque considero que los resultados se construyen desde un enfoque integral.
Tengo especial interés en el entrenamiento femenino, especialmente durante el embarazo y el posparto, etapas en las que considero fundamental brindar confianza, acompañamiento y un entrenamiento adecuado a cada proceso.
Para mí, cada persona tiene una historia y unas necesidades diferentes, y eso es precisamente lo que hace que disfrute tanto mi trabajo: acompañar, enseñar y ver cómo pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Quieres entrenar sin tener que desplazarte a un gimnasio?
Soy entrenadora personal y ofrezco sesiones de entrenamiento a domicilio en Bogotá, diseñadas para adaptarse a las necesidades, objetivos y condición física de cada persona.
Cada clase tiene una duración de 1 hora y está enfocada en mejorar tu condición física, fuerza, movilidad, resistencia, enfermedades cardiovasculares y bienestar general, siempre respetando tu proceso y nivel actual.
¿Qué encontrarás en mis sesiones?
• Entrenamiento personalizado y adaptado a cada persona.
• Sesiones de 1 hora a domicilio.
• Material y elementos de entrenamiento incluidos.
• Ejercicios de fuerza, acondicionamiento físico, movilidad y trabajo cardiovascular.
• Adaptaciones según edad, experiencia, condición física y objetivos.
• Acompañamiento cercano durante todo el proceso.
Además, cuento con especial interés y experiencia en el entrenamiento femenino, incluyendo acompañamiento durante el embarazo y el posparto, siempre teniendo en cuenta las necesidades particulares de cada etapa.
Mi objetivo no es simplemente ayudarte a entrenar, sino acompañarte a construir una relación más saludable con el movimiento y contribuir a tu bienestar físico y calidad.
Estoy disponible para adaptar las sesiones a tus necesidades y ayudarte a encontrar una forma de entrenamiento que puedas disfrutar y mantener en el tiempo.
ver más
Precios
Tarifa
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $85
- 10h: $170
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $17/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Isabela
Bajo Boquete & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Dávney
Panamá & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Dayana
Panamá & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Santos
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Mariana
Panamá
- $50/h
- 1a clase gratis
Daniel
Panamá & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Virginia
Panamá & En línea
- $30/h
- 1a clase gratis
José
Panamá & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Aaron
Panamá & En línea
- $8/h
- 1a clase gratis
Luis Alberto
Sabanitas & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Denis
David & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Nayl
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jaime
Playa Coronado & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Jose
San Miguelito & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Erick
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Dianet
Panamá
- $15/h
- 1a clase gratis
Yerly
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Joel
Colón & En línea
- $4/h
- 1a clase gratis
Chris
Panamá & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Nicolas
Panamá
- $40/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
