Alex - coach de Entrenamiento personal - Bogotá
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Alex

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Entrenamiento Personal con propósito, Fuerza, movilidad y longevidad real. pierde peso o aumenta masa muscular sin sacrificar tu vida.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Alex hace parte de los mejores profesores de Coaching Sportif. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Alex

Soy Coach Alex, licenciado en Deporte y experto en Orientar hábitos sostenibles de entrenamiento y salud.

Graduado en Ciencias del Deporte con énfasis en rendimiento y prevención de lesiones.

Certificaciones en Biomecánica, Movilidad Articular y Recuperación Funcional.

Acompaño a adultos y profesionales en la construcción de fuerza, flexibilidad y confianza mental.

Mi compromiso es guiarte paso a paso para que el entrenamiento sea una parte natural y te acompañe toda la vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Este plan de entrenamiento personal está diseñado para impulsar tus hábitos, optimizar tu movimiento y construir una base de fuerza que te acompañe toda la vida.

Evaluación inicial de postura y movilidad para detectar bloqueos y compensaciones.

Rutinas de fuerza progresivas: desde ejercicios básicos hasta patrones avanzados.

Sesiones de movilidad articular y flexibilidad funcional integradas en cada clase.

Trabajo de hábitos: planificación, tracking y micro-objetivos semanales para mantener la constancia.

Acompañamiento emocional y motivacional: feedback personalizado y refuerzo de autoconfianza.

Recursos extra: mini guías de nutrición consciente y tips de recuperación.

Perfecto para adultos que quieren entrenar de forma inteligente, segura y sostenible.

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Precios

Tarifa

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Tarifas de los paquetes

  • 5h: $70
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En línea

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