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Acerca de Natalia
Soy Personal Trainer y me apasiona ayudar a las personas a incorporar el movimiento y el ejercicio a su vida de una manera progresiva y adaptada.
Me especializo en acompañar a adultos +50, respetando el ritmo y las posibilidades de cada persona.
Mi objetivo es que entrenar sea una experiencia agradable, segura y motivadora, ayudándote a desarrollar fuerza, movilidad, equilibrio y confianza para desenvolverte mejor en tu día a día.
Te acompaño paso a paso para que puedas sentirte más activo y disfrutar de los beneficios de moverte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Clases online personalizadas para adultos +50, adaptadas a tu nivel y necesidades. Mejorá fuerza, movilidad, equilibrio y resistencia desde casa, con ejercicios seguros, progresivos y sencillos. No necesitás experiencia previa: te acompaño paso a paso para que te sientas más activo y seguro.
Las clases son dinámicas y de bajo impacto, y se pueden realizar cómodamente desde casa utilizando elementos sencillos como una silla, botellas de agua o bandas elásticas.
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