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Luigui Sebastian
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Entrenamiento y Asesoria Personalizada Para ¡Lograr Tus Objetivos! (Bogotá - La Calera).
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Acerca de Luigui Sebastian
Profesional especializado en la creación de Hábitos de Vida Saludable, y la mejora de la Calidad de Vida por medio del Movimiento Corporal, el Entrenamiento de Capacidades Físicas y Mentales para la reducción de peso e incremento de masa muscular; también con amplio conocimiento en Deportes de Conjunto e Individuales; por medio del uso de diferentes métodos de entrenamiento y variedad de recursos para poder ¡ALCANZAR TUS OBJETIVOS!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología que uso se basa en reconocer el estado de Salud y Condición Fisica del Usuario, para poder realizar una planificación efectiva y que ayude a mejorar la motivación y la Calidad de Vida en general:
1. Valoración física y condición de salud del usuario
2. Entrega de resultados de las pruebas
3. Establecer días y duración de cada sesión de entrenamiento
4. Planificar el programa de entrenamiento
5. Control del rendimiento por sesión por base de datos
6. Controles de progreso durante el plan de entrenamiento
7. Entrega de resultados de inicio y fin del programa
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Tarifa
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