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Sonia
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Acerca de Sonia
Soy Graduada en Ciencias de la Actividad física y del deporte. Llevo trabajando en el sector del fitness desde hace 4 años. Soy especialista en pérdida de peso, prevención-readaptación de lesiones, entrenamiento pre-post parto y en ganancia de masa muscular (hipertrofia).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se centra en una primera parte de movilidad y preventivo individual, posteriormente continúo con la parte de fuerza-cardio, y finalmente con una última parte de relajación.
Si estás cansad@ de no conseguir tu ansiado objetivo personal después de contactare con diferentes entrenadores personales lo que necesitas es contactar conmigo.
Lo único que necesito por tu parte es ganas de superarte y de trabajar duro, del resto me encargo yo.
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