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Stefani
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Acerca de Stefani
Futbolista del primer equipo de futbol 11 de las ligas nacionales y regionales.
El profesionalismo proviene no solo de temas y teorías estudiados, sino también de mucha experiencia. 10 años de trabajar con futbolistas de diferentes países y mentalidades me ha dado una experiencia inolvidable que puedo seguir transmitiendo. Unos 4 años de trabajo con fisioterapeutas de equipos profesionales de Rusia y España. El conocimiento adquirido se utilizará no solo en su programa de entrenamiento individual, sino también en técnicas de recuperación para un mejor progreso.
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Acerca de la clase
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La primera etapa es la familiarización con los ejercicios básicos que ayudarán a tonificar su cuerpo. Los siguientes pasos son mantener los resultados obtenidos.
Parámetros de entrenamiento como: duración, intensidad, serie de aproximaciones, etc. dependerán de tu nivel de entrenamiento.
Además de la creación de su formación individual, se tendrán en cuenta sus deseos y objetivos que desea alcanzar.
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