1a clase gratis
Valeria
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Refuerzo muscular
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Entrenadora de Kettlebells, certificada IKFF L1. Trabajo personalizado enfocado en técnica y consciencia corporal. Body neutrality, espacio protegido disidencias sexo/género.
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Lugar de las clases
Acerca de Valeria
Me llamo Valeria. Me apasiona el estudio del cuerpo, explorar sus transformaciones de todas las formas posibles.
Siempre he estado en movimiento: comencé mi camino profesional con el teatro hace más de 10 años, y luego continué indagando con danza y yoga. Paralelamente, soy Doctora en Filosofía y he desarrollado una investigación sostenida en las relaciones entre el cuerpo y la tecnología.
En medio del covid una misteriosa pelota roja llegó a mi vida. Fue entonces que conocí el entrenamiento de kettlebells y un mundo mágico se abrió para mí. En 2021 me certifiqué como entrenadora por una de las instituciones más importantes del mundo, la IKFF.
Creo en el entrenamiento corporal como una forma de autodescubrimiento y de contacto con el potencial humano. Hoy quiero compartir este conocimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Creo en el movimiento como una necesidad básica del cuerpo humano, y en el entrenamiento como una forma de autodescubrimiento. Nuestro cuerpo es salvaje, siempre se está modificando. Nos han enseñado que debemos controlarlo: sus deseos, sus formas, lo que hacemos con él, pero lo cierto es que somos una materia en constante transformación.
Especialmente la cultura de la dieta y el fitness tóxico han contribuido a esta idea del control, que además se une a un sentimiento de culpa o castigo: debo ejercitarme para verme de una cierta manera, para que mi cuerpo sea de un determinado tamaño, por "salud", para ser más productivx, porque comí o me comporté de un modo "equivocado". En este contexto, se instala la nefasta idea del "querer es poder". Si has ido a algún gimnasio, seguro has escuchado la frase "no hay excusas". Si no puedes entrenar (por plata, tiempo, cansancio, vergüenza, incluso alguna lesión), es tu culpa. hay una falla en tu voluntad. En su reverso está también un positivismo que nos dice que debemos sentirnos bien y amarnos todo el tiempo... ¿con qué crueldad hemos asumido todos estos imperativos?
Vengo a decirte que TODAS TUS EXCUSAS SON VÁLIDAS. Que conozco esos territorios dificultosos. Y por ello concibo el trabajo corporal como una investigación que sí, se enfrenta con voluntad, pero también con alegría y en la medida de tus posibilidades. Vas a estar en un lugar incómodo, en el que te cansarás, pensarás que no puedes hacerlo, y a veces efectivamente no podrás. Pero vamos a experimentar juntxs como encontrar formas para avanzar.
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Precios
Tarifa
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $81
- 10h: $162
En línea
- $11/h
clase gratis
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