Loraine - coach de Entrenamiento personal - Bogotá
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Loraine

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Entrenadora experta en oxidación de grasa y aumento de masa muscular | +5 años de experiencia | Bogotá y Online

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Loraine hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Loraine

Hola, soy Loraine, entrenadora personal.
Acompaño a personas que quieren entrenar de forma correcta y consciente, ya sea que estén comenzando o que quieran mejorar la forma en la que ya entrenan.
Mi enfoque está en la técnica, la postura y el control del movimiento, ayudándote a entender tu cuerpo y a progresar de manera segura, sin rutinas genéricas ni entrenamientos improvisados.
Trabajo de forma cercana y personalizada para construir resultados sostenibles en el tiempo.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Este curso de entrenamiento personal comienza con una evaluación inicial, donde analizamos tu punto de partida: nivel actual, objetivos, historial de entrenamiento, tiempo disponible y posibles lesiones o molestias.
A partir de esta información, estructuro una planificación de entrenamiento personalizada, adaptada a lo que tu cuerpo necesita y a tu estilo de vida.

Durante el proceso trabajamos de manera continua:
• Corrección de posturas y patrones de movimiento.
• Biomecánica y ejecución adecuada de los ejercicios.
• Control de cargas, tiempos y progresiones.
• Seguimiento del progreso y ajustes según evolución.
•. Control de tus hábitos alimenticios.
El objetivo es que entrenes de forma segura, consciente y efectiva, construyendo bases sólidas y resultados sostenibles en el tiempo

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Precios

Tarifa

  • $18

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $90
  • 10h: $179

En línea

  • $15/h

clase gratis

Esta primera clase gratis con Loraine, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

Precisiones

entrenamiento por paquetes
8 clases; 2 veces a la semana 480,000 cop
12 clases; 3 veces a la semana  720,000 cop
16 clases; 4 veces a la semana 960.000 cop 
20 clases; 5 veces a la semana 1,200.000 cop 
IMPORTANTE
Por compra de tu paquete mensual te obsequio dos sesiones de entrenamiento adicionales en tu primer mes.

Tambie me encuentas en instagram como loraine.trainer.04

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