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Simon
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Acerca de Simon
9 años entrenando en el gimnasio acompañados de un estilo de vida saludable. Durante estos años me he formado de forma autodidacta para conseguir los mejores resultados y mantenerlos en el tiempo. Ahora me gustaría poder a ayudar a los demás a conseguir resultados y mejorar su calidad de vida gracias al entrenamiento y a una correcta alimentación.
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Acerca de la clase
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Español
Mi método consiste en crear unos hábitos saludables que sean sostenibles en el tiempo, evitando métodos estrictos que solo conduzcan a generar ansiedad y efecto rebote.
Para mí lo más importante es dar con el entrenamiento y la alimentación que más se adecue a los gustos y ritmo de vida de cada persona, consiguiendo esto podremos mantener los hábitos a lo largo del tiempo.
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