Fran - coach de Entrenamiento personal - Bertamiráns
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Fran

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Entrenador especializado en fuerza y ganancia masa muscular , cumpliendo objetivos de salud y físicos

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Fran hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Fran

Llevo entrenando fuerza yo mismo durante los últimos 7 años y ayudando a gente 6 años, en este tiempo he diseñado un programa de fuerza aplicable tanto de manera online como presencial  con variantes para maximizar cada entreno, buscando mejorar en cada ejercicio y valorando los resultados cada poco tiempo para ver donde hay mayores progresos .

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Acerca de la clase

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  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Evidentemente vamos a sufrir en el proceso y no va a ser fácil , vas a tener dias que no quieras entrenar y nos toque hacerlo lo mejor que puedas ese día. No te voy a mentir con que en unas cuantas semanas vas a cambiar físicamente y mejorar tu fuerza con sesiones facilitas de 30 minutos , eso seria engañarte, yo quiero que te comprometas con el proceso y sobretodo contigo mismo , es la única forma de obtener resultados y los 2 lo sabemos. Pues sabiendo esto vas a hacer un entrenamiento con consejos y prácticas que yo mismo he trabajado en mi propio entrenamiento y en el de mis clientes estos años , es decir funcionan.
 Este sistema va a conseguir una mejora notable de fuerza (con sus beneficios asociados que no te daré aquí la chapa con todos ellos , ya los sabrás seguro) trayendo consigo un aumento en tu masa muscular , básicamente te vas a gustar más al espejo .
La idea es adaptarnos a tu vida, no te tu la adaptes al entrenamiento , si una semana estas mas liado por trabajo por ejemplo pues modificaremos la rutina para que hagas 2 días en lugar de 3-4 y aun así maximices al máximo esos dos entrenos, que sufres un cambio en tus rutinas por tus hijos o por algo personal pues ajustaremos sesiones siempre buscando lo mejor dentro de tu situación pero sin hacer entrenos chorras que no aporten, si te vas a comprometer con esto no voy a hacer que pierdas tu tiempo te lo aseguro

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