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Esteban Andres
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Acerca de Esteban Andres
Mi objetivo es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial, ya sea ganando fuerza, aumentando masa muscular o mejorando su salud y bienestar a través del ejercicio y la nutrición. Me enfoco en una metodología basada en la ciencia, con planes estructurados, corrección técnica y seguimiento personalizado.
Si buscas a alguien con experiencia real, conocimiento certificado y un enfoque motivador, estaré encantado de acompañarte en tu camino hacia tus objetivos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Hola,
Mis clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel, ya seas principiante o avanzado. Trabajo con metodologías basadas en evidencia científica y mi experiencia como atleta en varios campos, combinando planificación estructurada, seguimiento del progreso y corrección técnica para garantizar avances seguros y efectivos.
La dinámica de las clases incluye:
Evaluación inicial para conocer tu estado físico y objetivos.
Plan de entrenamiento personalizado enfocado en fuerza, hipertrofia o rendimiento.
Corrección de técnica en ejercicios clave como sentadillas, peso muerto ,press de banca entre otros.
Asesoramiento en nutrición deportiva para complementar tu entrenamiento.
Clases dinámicas, ya sea individuales o grupales, con motivación constante y seguimiento.
Si buscas mejorar tu fuerza, aumentar masa muscular o alcanzar un mejor rendimiento deportivo, estoy aquí para ayudarte a lograrlo de manera eficiente y segura. ¡Empecemos juntos este camino hacia tu mejor versión!
Recuerda la primera clase gratis 30 minutos es de reconocimiento.
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