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Carla
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Entrena amb cap i amb cor! A per aquell objectiu que portes temps buscant, ara amb molt menys del que et penses!
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Acerca de Carla
Em dic Carla, tinc 22 anys i estudio 5è de Medicina a la URV. Tinc el títol de monitora de lleure i fa 3 anys que formo part del CAU, on treballo amb infants i joves, promovent valors com l’esforç, el treball en equip i l’activitat física. Fa 2 anys que ajudo persones a aconseguir els seus objectius —ja sigui tonificar, guanyar força, millorar el rendiment o simplement sentir-se millor amb el seu cos— mitjançant rutines adaptades i un seguiment proper. M’agrada transmetre motivació, constància i benestar a través de l’esport, sempre amb una mirada professional i humana.
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Acerca de la clase
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Les meves sessions estan pensades perquè et sentis motivat/da des del primer dia. Cada entrenament és personalitzat, adaptat al teu nivell, als teus objectius i al teu ritme. Combino exercicis de força, cardio i treball funcional, amb una atenció especial a la tècnica i la postura, per evitar lesions i aconseguir resultats reals i sostenibles. Durant les classes, mantinc un ambient positiu i proper, amb música, energia i bon humor. El meu objectiu és que t’ho passis bé mentre millores, i que cada sessió sigui un pas més cap a sentir-te fort/a, saludable i amb confiança. Tant si comences de zero com si ja tens experiència, junts farem un entrenament eficaç, motivador i fet a mida per tu.
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