Erika - coach de Entrenamiento personal - Villas de la Hacienda
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Erika

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Enseño yoga, técnicas de meditación enfocados en bienestar mental, físico y mental

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Lugar de las clases

Acerca de Erika

Soy una estudiante de terapia holistica y el motivo por el cual me encuentro aquí es para transmitir este conocimiento y enfoque a sanación, mediante técnicas de respiración, estiramientos, meditaciones y yoga, creando nuevos y mejores hábitos físico y mental.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

En esta clase se planea implementar técnicas de estiramientos y posturas de yoga enfocadas en tratar el estrés, ansiedad, problemas para dormir, apoyándonos con meditaciones y técnicas de liberación para agilizar nuestra mente, tener un mejor enfoque y concentración, mejorar hábitos y ser saludables.

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Precios

Tarifa

  • $6

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $30
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En línea

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