Lola - prof de Yoga - Sant Joan Despí
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Lola

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Docente y Formadora de esta milenaria práctica desde hace más de 10 años. Te invito, a través del yoga, a conectar con tu mejor versión, integrando todas las dimensiones de tu Ser (físico, mental, emo

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Recomendada

Lola un profesor apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Lola

Soy Técnica Universitaria en Yoga, Profesora docente con Certificación Internacional reconocido por The Lonavla Yoga Institute, instituto de prestigio en India con aval de la Universidad de Pune. Desde hace 12 años que practico yoga y responsable del área yoga & bienestar en el Centro Cultural de la India *Güngur Fine Arts* ((información oculta) Soy docente formadora formando futuros monitores y perfeccionamiento continuo a quienes ya lo son. Me especialicé en Yoga de la Música (mantra yoga), por lo que el sonido y las vibraciones suelen estar presentes en mis clases. Diplomada en Yoga Restaurativo y Terapéutico. Además soy Master Sanergista en Catalunya, facilitando y formando a futuros sanergistas. Sanergía es una eficaz técnica energética, basada en las antiguas civilizaciones como también en la física cuántica, se nutre y complementa perfectamente con el yoga.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
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Doy prácticas multinivel y como rol de formadora, ofrezco prácticas a Monitores de Yoga que ya tienen un conocimiento previo, profundizando en técnicas avanzadas. Mi propuesta es generar un espacio de plena conciencia, experimentando y disfrutando el momento presente, vivenciando ese encuentro íntimo con nuestro verdadero Ser, a través de un silencio interno que permita redescubrirte y reconocer las potencialidades que viven dentro de cada uno. Construir tu mejor versión es posible, elevando tu vibración y conectando con la alegría, plenitud y paz mental. Siempre iniciamos la práctica con una "toma de conciencia guiada", con el objetivo de comenzar a sentirnos presentes desde el primer momento. Haremos prácticas previas preparatorias, lo que llamo “limpieza articular” para empezar a despertar el cuerpo, seguido de posturas psicofísicas, técnicas de purificación del cuerpo físico y sutil, prácticas de reeducación y control de la respiración, técnicas de relajación, concentración y meditación. El yoga es un amoroso camino que conecta e integra todas las dimensiones de la persona. Es una práctica pero también una filosofía de vida, y eso es lo que nos completa como seres humanos. ¡Te invito a vivenciar una experiencia de conexión!

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