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Jorge
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- Nutrición deportiva
Dietista & Entrenador Personal Online | Experto en Pérdida de Grasa y Cambios Físicos Sostenibles | +50 Vidas Cambiadas
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Acerca de Jorge
Mi historia comenzó cuando, al alcanzar los 110 kg, comprendí que necesitaba un cambio radical. Ese fue el punto de partida de mi transformación personal, física y mental. Durante ese proceso, descubrí una pasión inigualable: mientras lograba mi propia transformación, la gente me preguntaba cómo lo había conseguido y si podía ayudarles. Fue entonces cuando decidí formarme en nutrición y entrenamiento para transformar vidas, tal como transformé la mía.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
-Estudio previo: tendrás que rellenar un cuestionario sobre tus costumbres alimenticias, horarios de deporte y comida, frecuencia de entrenamiento, objetivos… para así poder crear el plan nutricional y de entrenamiento adecuado a tus objetivos y gustos. -Programa Nutricional y Entrenamiento: en base al cuestionario realizado, aplicaré mis estudios, conocimientos y experiencia para realizar el programa nutricional acorde a tu objetivo, gustos e intolerancias; manteniendo la opción de modificar alimentos o ejercicios a tu gusto. -Suplementación Deportiva: dispones de la posibilidad de usar suplementos deportivos, si lo deseas, como pueden ser la creatina, proteína… Aunque no sean necesarios, se consideran una ayuda extra para conseguir los objetivos. -Revisión cada semana: necesitaré un control de peso y fotos de la evolución del cuerpo. Es decir, envío de fotos de frente, espaldas y desde los dos perfiles, en ayunas (con luz natural), además de la variación del peso cada 2-3 días y una medición de perímetros indicados.
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