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Mo
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- Running
Deutschsprachiges Lauftraining auf Mallorca – für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die endlich dranbleiben wollen
- Running
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Acerca de Mo
Ich weiß, was Bewegung verändern kann – weil ich es selbst erlebt habe. Laufen und Ausdauertraining haben nicht nur meine Fitness verändert, sondern auch meinen Blick auf das, was möglich ist.
Heute trainiere ich selbst für Mittel- und Langdistanz-Triathlons und nehme regelmäßig an Wettkämpfen teil. Ich kenne den Weg vom ersten Schritt bis zu ambitionierten sportlichen Zielen – mit all den Phasen, in denen Motivation schwankt, Fortschritt langsam kommt und genau dann Dranbleiben den Unterschied macht.
Als zertifizierte Functional Trainerin, zertifizierte Resilienzcoach und Autorin verbinde ich in meiner Arbeit zwei Bereiche, die für echte Veränderung entscheidend sind: körperliche Entwicklung und mentale Stärke.
Ich arbeite mit Menschen, die nicht nur fitter werden wollen, sondern sich selbst wieder mehr zutrauen möchten. Menschen, die anfangen, zurückkommen oder ein Ziel erreichen wollen, das ihnen heute vielleicht noch groß erscheint.
Dabei geht es nicht darum, aus jedem einen Leistungssportler zu machen. Es geht darum, herauszufinden, was in dir steckt – und dann konsequent daran zu arbeiten.
Denn manchmal verändert Laufen viel mehr als nur deine Fitness.
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Acerca de la clase
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Du möchtest laufen, schaffst es aber nicht, regelmäßig anzufangen oder dranzubleiben? Genau da setzen wir an. Laufen beginnt für mich nicht mit neuen Schuhen oder dem perfekten Trainingsplan, sondern mit dem Wunsch, etwas zu verändern.
Wir starten dort, wo du heute stehst – ohne Leistungsdruck und ohne Vergleiche. Gemeinsam bauen wir deine Ausdauer Schritt für Schritt auf und entwickeln ein Training, das zu deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt.
Vielleicht möchtest du zunächst einfach zweimal pro Woche laufen. Vielleicht werden daraus 5 Kilometer, ein Halbmarathon oder irgendwann sogar ein Triathlon.
Dabei trainieren wir nicht nur deinen Körper. Denn langfristig dranzubleiben ist auch Kopfsache.
Es geht nicht darum, wie weit du läufst. Es geht darum, wie weit du kommst.
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Precios
Tarifa
- $40
Tarifas de los paquetes
- 5h: $184
- 10h: $344
clase gratis
Esta primera clase gratis con Mo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- $40/h
Precisiones
Die erste kostenlose Einheit (45 Min.) dient dem Kennenlernen, der Klärung deiner Ziele und einer ersten Einschätzung deines aktuellen Trainingsstands. Natürlich laufen wir dabei auch ein Stück gemeinsam, damit ich sehe, wo du gerade stehst – aber keine Sorge: Das wird kein Halbmarathon. Anschließend besprechen wir, welche Form der weiteren Begleitung für dich sinnvoll ist.
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