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Aaron
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramiento
- Refuerzo muscular
- Calistenia
Deportista híbrido entrenamiento personalizado trabajo en rehabilitación integrar el cuerpo para mejorar la salud
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Lugar de las clases
Acerca de Aaron
soy Aaron entusiasta de los deportes, me gusta practicar y conocer más deportes
practico skate, calistenia, mtb, box
mis entrenamientos son dirigidos a la concientización de los músculos para poder activarlos y llevar a cabo mis actividades de la vida diaria
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
ejercicios simples, comunicación clara
programa de 3 fases
calentamiento: mover todas las articulaciones desde el cuello, hombros, codos, etc.
impacto: ejercicios directos planchas, barras, sentadillas
bajar el ritmo: relajar el cuerpo ejercicios de respiración
particularidades de mí: paciente, reflexivo
dirigido a personas sedentarias y adultos jóvenes que quieran mejorar su condición física
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Precios
Tarifa
- $15
Tarifas de los paquetes
- 5h: $75
- 10h: $150
En línea
- $15/h
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