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Sofía
- Tarifa $14
- Respuesta 3h
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Número de alumnos a los que Sofía ha dado clase desde que se unió a Superprof
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- Yoga
- Hatha Yoga
¡Se dan clases de Hatha Yoga! Para ti, que quieres comenzar tu camino en esta práctica, como a ti, que ya tienes experiencia :)
- Yoga
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Lugar de las clases
Recomendada
Sofía un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sofía
Mi nombre es Sofía, tengo 31 años y tomé la decisión de compartir lo aprendido en mi práctica, porque es una herramienta que me ha ayudado muchísimo a estar más en calma conmigo, con la gente que me rodea y con mi entorno. La práctica de yoga, que no son solo las posturas (asanas), me ha servido para estar más consciente de mi realidad, para conectar más con mi interior, con mi cuerpo y con mi mente. Con mucho amor comparto lo que hasta ahora he aprendido, con el objetivo de que mis alumnxs se vayan sintiendo mejor físicamente, pero también mental y espiritualmente. Si estás en armonía, todo tu alrededor cambia y hay menos complicaciones en la vida, porque hasta las dificultades las puedes navegar con una mejor actitud. Tengo dos certificaciones YTT de 200 hrs. y 300 hrs. en OV Yoga, con el maestro Óscar Velázquez.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi clase va dirigida a aquellas personas que deseen comenzar la práctica de yoga, así como a quienes ya tienen experiencia. Es nivel básico-intermedio. No importa si es tu primera vez tomando una clase de yoga, tampoco importa si "no eres flexible" (eso se va ganando con el tiempo y la constancia). La práctica del yoga es una práctica personal, no hay competencia ni comparaciones. Cada cuerpo es distinto, es por ello que cada estudiante va tomando conciencia de hasta dónde puede llegar. Tampoco se trata de forzar al cuerpo para lograr una asana, es más importante el cómo se llega que hasta dónde. Mi clase gira alrededor de esos principios, y lo importante es que vayan tomando conciencia de lo que su cuerpo es capaz de lograr. También me interesa que ese aprendizaje lo puedan llevar a todos los otros ámbitos de su vida, para poder estar en armonía. Es importante aclarar que si tú deseas una práctica más restaurativa, es decir, más pasiva, en donde busques más la relajación y la restauración del Sistema Nervioso, también puedo compartirte mis saberes. Las clases duran entre una hora y una hora y media aprox. entre pranayama (ejercicios de respiración), práctica de asanas, relajación final y meditación.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
10
Sofi es una gran maestra, te enseña con paciencia, siempre revisa que tus poses sean las correctas y siempre se preocupa por que te sientas agusto y vayas a tu ritmo
De las mejores clases que he tomado! Sofi se da el tiempo de enseñarte cada una de las posturas y hace recomendaciones constantes. No te demanda cierto nivel, al contrario, entiende que cada quien tiene su propio ritmo y que a algunos les toma más o menos tiempo lograr ciertas posturas.
Super recomiendo sus clases.Es una gran maestra. Es paciente y explica todo a la perfección. Hace del yoga una experiencia muy bonita.
Porque en sus clases se crea un espacio de aprendizaje en el que hay confianza y una energía amena, lo cual te hace sentir motivadx por seguir aprendiendo a través de sus clases y su guía.
Las clases con Sofi me encantan! Es una gran profesora, muy paciente y explica de una forma muy buena la clase. Es fácil y divertido de llevar aun si nunca has practicado yoga anteriormente!
Excelente profesora. Transmite tranquilidad y paciencia hacia sus alumnos. Sus clases te ayudan a aceptarte, a explorar tus límites y superarlos.
Sus clases de yoga encuentran el balance adecuado entre la exigencia en la práctica y la calma al terminar la sesión.
Súper recomendable!Muy buena maestra súper experimentada, la recomiendo ampliamente.
Super recomendable, responsable y amena
Sofia es una persona responsable, conocedora de la historia. Ama su profesión y es capaz de transmitir su saber.
Es una gran persona. Honesta, puntual, trabajadora.
Explica muy bien los temas.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa
- $14
Tarifas de los paquetes
- 5h: $38
- 10h: $54
En línea
- $19/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
Estas son mis tarifas :) CLASES EN LÍNEA GRUPALES: Clase suelta $250* 4 clases $800** 8 clases $1000** * La clase suelta se paga por adelantado mínimo 24 hrs. antes **Estas clases se pagan por adelantado, y son válidas a partir del día que se paga y por 4 semanas. CLASES EN LÍNEA PARTICULARES: $400 x clase Aquí también el pago es siempre por adelantado, ya sea por semana o por mes. CLASES PARTICULARES PRESENCIALES: $700* * A partir de esa cifra, pero puede variar dependiendo el domicilio. De igual forma, pido que el pago sea siempre por adelantado. Esos son los precios que manejo, pero estoy abierta a llegar a un arreglo o al intercambio justo :) Si tienes alguna pregunta, por favor no dudes en escribirme y yo me pondré en contacto contigo.
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