Jair
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Cuento con experiencia de 4 años siendo entrenador personal y cuento con certificado de Promotor en activación física.
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Acerca de Jair
El ejercicio físico en general, y el fitness en concreto, es bueno para la salud de todo nuestro cuerpo, incluida la mente. Cuando hacemos deporte, nuestro cuerpo produce sustancias químicas que nos ayudan a sentirnos bien. Reduce las posibilidades de sufrir depresión y disminuye la ansiedad porque nos ayuda a desconectar, a liberar estrés.
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Acerca de la clase
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Español
• Buen trato y atención al cliente. • Le damos enfoque a la prioridad o necesidad de cada cliente. • Seguimiento constante, enfoque en cada ejercicio y rutina. El objetivo de cada entrenamiento es mejorar la condición física y el rendimiento, y lograrlo mediante el desarrollo de las capacidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y la agilidad.
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