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Alejandro
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- Entrenamiento personal
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- Estiramiento
¡Consigue el físico que quieres! Te enseño a entrenar y alimentarte de manera que puedas mejorar tu físico de forma natural, consciente y sostenible en 3 - 6 meses.
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
Licenciado en fisioterapia, certificación oficial de entrenador personal por Menno Henselmans (con honores), maestría en nutrición y salud por parte de la Universidad Internacional de Valencia, diplomado en trastornos de la conducta alimentaria, certificación en coaching de vida.
Con 6 años de experiencia y un enfoque humano, sin violencia pero con respaldo científico y resultados.
Puedes confiar en que no solo te indicaré cómo ganar músculo, perder grasa y mejorar la relación con tu cuerpo, sino que te acompañaré para vencer al autosabotaje y sostener los resultados.
Te brindaré todo lo que necesitas, te toca a ti tener la motivación y las ganas de superarte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para los que empiezan desde cero:
Te guío por un proceso sencillo y ordenado de 12 semanas, donde pasarás de no saber entrenar, a entrenar de forma segura y efectiva ganando músculo, fuerza y condición física.
Además de proporcionarte un plan de entrenamiento y de guiarte por entrenamientos online; valoraré tu técnica, te enseñaré a progresar y a conseguir resultados sin matarte en el gimnasio.
(De manera adicional, si deseas maximizar tu pérdida de grasa, puedo incluirte en el proceso el acompañamiento de nutrición).
Para quienes ya tienen experiencia y se sienten estancados:
Sesiones de 30 - 45 minutos en los cuales te impartimos mentoría para identificar ¿qué te está impidiendo mejorar? ¿Cómo solucionarlo para seguir avanzando? O en caso de que tengas dolores y lesiones ¿cómo puedes rehabilitarte y adaptar tus entrenamientos para poder continuar entrenando en lo que te recuperas?
¿Quieres que sea tu entrenador personal?:
Te guío por sesiones de entrenamiento de 45 minutos, ya sea en casa o en tu gimnasio ¡totalmente en vivo!
Te ayudaré a llevarte a tus límites de manera segura y efectiva.
Desde 2 hasta 5 entrenamientos por semana, tú decides.
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Precios
Tarifa
- $23
Tarifas de los paquetes
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