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Ailin
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Comparto mis clases de Hatha y vynasa Yoga hace cuatro años, también brindo sesiones terapéuticas de Masaje Tailandes. Podes sumarte a las clases presenciales o tomar clases On line! Charlemos para co
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Lugar de las clases
Acerca de Ailin
Mi nombre es Ailin, practico yoga desde el año 2015, en el 2019 me recibí de Instructora de Yoga. Luego profundice en mi práctica y estudios hasta conseguir la matrícula de Yoga Alliance Internacional India 200hs y continuo estudiando... También me forme como Terapeuta en Masaje Tailandes. Ambas practicas logran conectarnos con estados profundos del Ser.
Hoy comparto las técnicas y filosofía del yoga como un estilo de vida.
Sumate a las clases para experimentar el estado de bienestar y armonía que nos induce esta bella práctica día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Comparto dos tipos de prácticas:
Yoga Terapeutico, trabajamos con pocas posturas o asanas simples. Las prácticas duran 45min y veremos ejercicios de respiracios o pranayamas, posturas simples o asanas y relajacion al final de lapráctica. IDEAL NIVEL INCIAL
Hatha Yoga, es una practica intensa. Trabajamos con posturas o asanas de nivel intermedio/avanzando, pranayamas y meditación.
Las posturas siempre se adapatan al practicante y el principal foco estará puesto en la respiración. Finalizamos con una relajación en savasana. Ideal para quienes ya tengan una práctica y busquen seguir avanzando.
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