Joyce - prof de Yoga - Barcelona
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La persona más ideal entre los profes. Calidad del perfil, excelencia del diploma, respuesta garantizada. Joyce organizará cuidadosamente tu primera clase de Yoga.

Joyce

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  • Tarifa $14
  • Respuesta 4h
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Joyce - prof de Yoga - Barcelona
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De lo mejor entre nuestros profesores. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente. Joyce organizará con mucho cuidado tu primera clase de Yoga.

Acerca de Joyce

Buenos diás, soy Joyce, y soy profe de yoga desde hace un año. Empecé el yoga al mismo tiempo que la meditación, para aprender a relajarme y al mismo tiempo fortalecer mi cuerpo. El hatha yoga es el conjunto de posturas (que se llaman asanas) y respiración (pranayama) que preparan el cuerpo para la meditación que se hace al final de la clase.

Me gusta mucho compartir lo que aprendí, y ver a la gente salir de estas clases contenta y con menos estrés. Soy francesa pero tambien bilingüe en español e inglés, así que si queréis hacer la clase en otro idioma, se puede :)

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Las clases se dividen en tres partes. Primero hacemos una serie de respiraciones profundas para prepararse a las posturas. (5 minutos)

La segunda parte, que es la principal (50 min), es cuando practicamos las posturas. No hace falta de ser muy deportista, el cuerpo ira fortaleciendose poco a poco.
Las posturas son las siguientes:
- posturas de saludo al sol
- posturas de pie
- posturas de equilibrio
- posturas al suelo

La tercera parte sirve para hacer la meditación (5 a 10 minutos) y terminar la clase.

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Precios

Tarifa

  • $14

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $70
  • 10h: $140

En línea

  • $14/h

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