Natalia - coach de Entrenamiento personal - Chillán
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Natalia

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Natalia - coach de Entrenamiento personal - Chillán

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Clases de yoga y talleres de autocuidado, y pausas activas para el manejo del estrés, a empresas e instituciones.

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Lugar de las clases

Acerca de Natalia

Clases de yoga relajación y manejo del estrés.
Para grupos de personas taller para empresas e instituciones.
Tens y profesora de yoga acreditada.

Relatora de talleres de mindfulness como autocuidado y manejo del estrés.
Relatora en empresas e Instituciones en las ciudades DE Coyhaique- AYSEN -CONCEPCIÓN CAUQUENES- San Carlos - CHILLAN

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

De qué se tratan Nuestras clases de Yoga en General:

*Se realizan ejercicios corporales, respiratorios y focalización de la atención, junto a la meditación y relajación.

*Se Trabaja Recuperando las habilidades motrices del cuerpo, recuperando la movilidad y equilibrio.

*Aumentamos la capacidad pulmonar y la eficiencia respiratoria.

*Logras Focalización de la atención y concentración.

*Elongar y tonifica tu musculatura.

*Disminuyes los niveles de estrés, ansiedad y relaja, entregando un estado de paz y armonía.

Puedes participar sin experiencia previa ( las posturas son adaptables al nivel del participante )

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Precios

Tarifa

  • $33

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $167
  • 10h: $334

En línea

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