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Kirsi
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Clases de Yoga para principiantes en Madrid para grupos, también clases de yoga privadas.
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Acerca de Kirsi
Clases de Yoga y Meditaciones de sonido (Baños de Gong) en Barcelona y Malgrat de Mar (Barcelona).
Existen muchos tipos de meditación, como la auditiva a través de baños de Gong, y encontrar el que no resulta más efectivo puede ayudarnos a reducir el estrés.
La meditación auditiva es uno de ellos y el baño de Gong uno de los más interesantes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Una clase de yoga compuesta de diferentes técnicas posturales (asanas), control de la respiración (pranayama) y relajación profunda (yoganidra) y meditación.
método de enseñanza se basa en el conocimiento perfecto de cada postura y su secuencia. Además de las numerosas adaptaciones para poder adecuarse al nivel y a la práctica de cada alumno.
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